밀크씨슬 복용법과 간 기능 개선 효과
현대인의 건강 관리에서 간은 매우 중요한 역할을 하고 있으며, 밀크씨슬(Milk Thistle)은 간 건강을 지키기 위한 자연적인 보조제로 큰 관심을 받고 있습니다. 밀크씨슬은 마리아 엉겅퀴의 씨앗에서 추출된 성분으로, 주요 활성 성분인 실리마린(Silymarin)은 간세포 보호와 재생에 도움을 줍니다. 본 글에서는 밀크씨슬의 복용법과 함께 간 기능 개선 효과에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬이란? 더보기